2017-05-05 责任编辑:谢小华 浏览数:
开春应该喝什么汤?随着立春、雨水(2月19日)等节气的接踵而至,我们仿佛已经隐约感觉到春天的脚步离我们越来越近了。最明显的就是,现在天亮的越来越早了。
开春应该喝什么汤?
随着立春、雨水(2月19日)等节气的接踵而至,我们仿佛已经隐约感觉到春天的脚步离我们越来越近了。最明显的就是,现在天亮的越来越早了。
眼下正值开春儿时节,尽管前一段时间全国大部分地区的气温都偏低,但上周的气温已经开始小幅回升。天气难免有些湿冷,四周的湿气教人浑身不舒服。其实“湿“并不限于外在环境,在中医角度,人体内同样会有湿气,若体内积存太多水分,容易使人浑身酸痛,四肢困倦乏力,此时应选择一些温胃祛湿的汤水辅助调理机体。
珍珠三鲜汤
配料:鸡肉脯50克,豌豆50克,西红柿1个,鸡蛋清1个,牛奶25克,淀粉25克,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
做法:鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内,搅成鸡泥待用。
西红柿洗净开水滚烫去皮,切成小丁;豌豆洗净备用。
炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、西红柿丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。
功效:温中益气,补精填髓,清热除烦。
首乌肝片
配料:首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。
做法:首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝剔筋洗净切片,葱、姜、蒜洗净,葱姜切丝,蒜切片,青菜洗净控干。
将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁),加少许食盐,放适量淀粉搅拌均匀,另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。
炒锅置大火上烧热入油,待油热放入拌好的猪肝片滑透,用漏勺淋取余油,锅内剩少量油,下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳,暴炒数分钟,将青菜叶入锅翻炒数次,八成熟时倒入滋汁炒拌均匀,出锅前把葱丝下锅,翻炒即下,起锅即成。
功效:补肝肾,益精血,乌发明目。(首乌即能保肝,又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效,无病常吃也能健身益寿。)
木瓜粟米花生生鱼汤
原材料:
木瓜(宣木瓜)约500克、粟米(连衣、须)1个、花生仁50克、生鱼1条、猪瘦肉100克、红枣3个、生姜3片。(约3人食用)
烹调方法:
将木瓜削皮去瓤,洗净,切为角块状;粟米洗净,切为短段;花生洗净,稍浸泡;生鱼宰洗净去肠杂,下油锅慢火稍煎至两边微黄。猪瘦肉洗净,切大块。将所有食材一起放进瓦煲内,加入适量清水,大火煲沸后改用小火煲约1~1.5小时,调入适量食盐和生油即可食用。
功效:
木瓜具有祛湿和胃、滋脾益肺、消食止呕的功效,适用于风湿痹痛、肢体酸重、筋脉拘挛、呕吐腹泻、脚气水肿等症;立春时节适量食用玉米对人体也有调中开胃、利水渗湿的功效,并有降低胆固醇、预防动脉硬化和冠心病及抗癌作用,适宜中老年人食用。
胡萝卜炖牛肉
原料:牛肉250克,胡萝卜120克,盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。
制作:牛肉焯水,撇去浮末;凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油,开锅后放入牛肉,1小时后倒入胡萝卜,炖半小时左右,临出锅放适量盐和味精。
功效:消除疲劳,增强体能。
煲汤利器:尼泰JZY/T/R-102S燃气灶
这款燃气灶采用传统的双灶眼设计,适合普遍需求,采用直边炉架,可平稳地放置平底锅,并且炉架与炉头之间的距离经过精密推算,即能让锅底受热均匀,又能提高热效率。炉架采用亚光搪瓷处理,不仅外观优雅,而且抗氧化、耐腐蚀,炉架造型经过精心设计,与整机风格完美搭配,烹饪过程中不滑锅、不移位。
点火旋钮采用了人体仿生学原理的全新锌合金材质旋钮,表面光洁美观,触感极佳,而且更耐磨、抗各类酸碱腐蚀,恒久弥新。
点火方式采用了电子脉冲点火,一次点火成功率高,使用寿命也大大延长,经过测试,可达20万次的,在燃气灶产品中性能优异。防水盘全封闭设计,溢水不会进入灶具内部,试用更长久。
编辑点评:突出的产品外观设计,凸显了尼泰JZY/T/R-102S这款燃气灶主打年轻消费群体。目前该款燃气灶以2160元的价格出售,定位中端市场,适合白领阶层购买。
尼泰JZY/T/R-102S
[参考价格]2160元
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